-2020.png "На главную")
Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки силы, выносливости и баланса. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит и функциональный тренинг, позволяя прорабатывать различные мышечные группы, включая плечи, спину и ноги. Кувалда идеально подходит для укрепления взрывной силы, а её удары по прочной поверхности помогают повысить общую физическую подготовку. Булавы, в свою очередь, способствуют укреплению кора и улучшению баланса, а также, развивают гибкость и точность движений. Оба инструмента доступны в различных вариантах веса, что позволяет модифицировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также компактны и удобны в хранении, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.