-NY2019.png "На главную")
Соблюдение правил здоровья человека и регулярные занятия спортом имеют большое значение для достижения оптимальной физической формы. Спорт является не только лишь лёгким и эффективным методом для укрепления здоровья, а также, способствует поддержанию юности, улучшению умственных способностей. Он положительно сказывается на внешнем виде человека и общем самочувствии. Улучшает иммунитет, поднимает настроение, способствует развитию лидерских качеств, уверенности в себе и силы воли. Даже если спортивные занятия любительские, легкая тренировка может прибавить уверенности и вызвать гордость за свои заслуги.