-2020.png "На Главную")
Соблюдение правил здоровья человека и регулярные спортивные занятия имеют важное значение для достижения оптимальной физической формы. Спорт является не только лишь лёгким и действенным способом для укрепления здоровья, но и содействует поддержанию юности, улучшению интеллектуальных возможностей. Он положительно сказывается на внешнем виде человека и общем самочувствии. Улучшает иммунитет, поднимает настроение, содействует развитию лидерских качеств, уверенности и самообладания. Даже если спортивные занятия не профессиональные, легкая тренировка способна прибавить уверенности и вызвать у людей гордость за свои заслуги.